こんばんは。 最近もう一つ始めたことがあります。 You Tubeでヨガの動画を見ながら、真似すること。 体を動かすのは好きだったけど、最近というか、もう何年も前から なるべく楽しようとあんまり動いてませんでした。 気が付けば腹筋が1回もできなくなって…